ディテールにこだわる

私はよく歯が抜ける夢を見ます。
年に何回も見るんですが昨日は、笑ったらぼろぼろ歯が一斉に抜けました。
痛みはないんですが、ビックリするのと、ばらばら落ちる感触だけはしっかり残ってて、目覚めがすごく不快な感じでした。

普段そんなに夢を見ないんですが、こういった印象の強い夢を良く見ます。
穴に落っこちる夢だとか、空を飛ぶ夢だとか、戦争が起こる夢だとか・・・
なので、起きたら精神的に疲れていることも多いんです。

心理的に何かマイナス要素があるんでしょうか。
確かに、疲れていたり、仕事が忙しい時に良く見る気がします。
寝る時に何かリラックスできるようなことをすれば見ないとかないんでしょうかね？
アロマやマッサージの勉強でもしてみようかな。